施設紹介

バーベルとセーフティーバーの細かい高さ調整が可能

バーベルを受ける金具（Jカップ）と安全バー（セーフティーバー）は、3cm単位で調整可能です。ラック上のバーベルの高さを細かく調整できるため、持ち上げや戻しの動作も、身体に負担の少ないポジションで行えます。わずかな高さの違いでも動作のしやすさや関節への負担が変わるため、安全かつ効率的なトレーニングを実現します。

バーの左右ズレを即座に解消

バーベルを受ける金具にはローラーが内蔵されており、高重量のバーベルを載せたまま左右にスライドさせて中心を合わせられます。重いバーベルをセットした後のわずかな位置ズレをスムーズに解消できます。

フルレンジの懸垂できる十分な高さ

懸垂バーまでは220cmの高さがあるため、長身の方でも足を窮屈に曲げることなく、フルレンジでの懸垂（チンニング）が可能です。

広めのシート幅と表面に施された強力なグリップ加工により、肩甲骨をしっかり固定できるため、肩への負担を抑えつつ、高重量でも安定したプレスを行えます。

20kgの競技用標準バー（オリンピックシャフト）に加え、性別や年齢問わず初心者の方でも扱いやすい10kgの練習用バー（テクニックバー）もございます。どなたでも安心して本格的なトレーニングが行えます。

ハーフラック同様、バーベルとセーフティーバーの高さを3cm刻みで微調整可能です。当ジムを2名以上でご利用の際でも、待ち時間なくスムーズなセッションが可能です。

通常は直径サイズが小さい2.5kgや5kgの軽量プレートも、当ジムでは競技規格の直径450mmで統一しています。そのため、10kgの軽量バーの両側に2.5kgずつ装着した総重量15kgという軽さでも、正しいフォームが取りやすい高さからデッドリフトを行うことが可能です。未経験の方でも腰への負担を抑え、正しいフォームを安全に習得できます。

厚さ50mmのUESAKA製ラバータイルとGYMMAT製ゴムマットを組み合わせたプラットフォームを2箇所に設置しています。優れた衝撃吸収性と静音性により、衝撃を伴う動作（デッドリフトのリリースなど）も安心して行えます。厚さ50mmのUESAKA製ラバータイルとGYMMAT製ゴムマットを組み合わせたプラットフォームを2箇所に設置しています。優れた衝撃吸収性と静音性により、衝撃を伴う動作（デッドリフトのリリースなど）も安心して行えます。