こんなお悩みありませんか?
これらのお悩みを解決するためには、全身を使った日常動作に近いトレーニングが効果的です。
タカセジムでは、そのようなお悩みを解決に導きます。
無理に追い込んだり、特定の部位だけを鍛えるのではありません。自分の足で立ち、体幹を意識してトレーニングをすることで、複数の筋肉に負荷が分散し、無理なく効率的に高い効果を得ることができます。
都度払いで通える大人のジム
TAKASE GYMは、できるときだけ通える完全都度払いのパーソナルジムです。トレーニングの頻度よりも、無理なく生涯続けることを大切にしています。




健康効果が高いバーベルトレーニング
TAKASE GYMでは、健康的な体づくりやダイエットを目的として、どなたでも気軽に始められる優しいバーベルトレーニングが体験できます。
バーベルトレーニングは、上級者がやるイメージが強いですが、実は全然そんなことはありません。正しく行うことで、年齢や性別問わず、初心者でも安全に始められます。全身がバランスよく鍛えられる非常に優れたエクササイズです。

TAKASE GYMの強み

完全都度払い
月会費や回数券に縛られず、シンプルな都度払いで気軽にご利用いただけます。

安全性と効果
低負荷でも効果を実感できる、老若男女に適した安全なプログラムを提供します。

バーベルトレーニング専門
日常の動作に近い全身トレーニングで、機能的かつ自然な美しい身体づくりをサポートします。

完全貸切のプライベート空間
赤坂の静かなプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

セミパーソナルトレーニング
ご家族やご友人と一緒に、楽しく続けられるセミパーソナルトレーニングもご利用いただけます。

一生使える、知識とスキル
バーベルに関する専門的な知識とスキルは、その場しのぎではなく、一生使える財産です。
Price
料金システム
様々なライフスタイルに対応可能な完全都度払いシステムです。店内見学もかねて、無料カウンセリングも承っております。
初回ご利用料金
【30分】
無料カウンセリング
0円(税込)
【60分】
パーソナルトレーニング
5,000円(税込)
【60分】2人ペア
セミパーソナルトレーニング
7,000円(税込)
【60分】3人グループ
セミパーソナルトレーニング
8,000円(税込)

Instagram
インスタグラム
Q&A
ご利用前によくある疑問
- Q初心者でも受けられますか?
- A
はじめての方にもわかりやすく、ひとつずつ丁寧に進めています。性別や年齢問わず、運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。
- Qどんなトレーニングを行いますか?
- A
スクワットやデッドリフトといった、日常動作に近い動きのトレーニングを行います。低負荷での正しいフォーム指導をしますのでどなたでも安全に取り組めます。
- Q服装や持ち物は何が必要ですか?
- A
動きやすい服装と、室内用シューズまたはサンダルをご用意いただければ大丈夫です。タカセジムに備え付けのサンダルもあり、ウェアやタオルなどのレンタルもございますので、手ぶらでお越しいただくことも可能です。
- Q予約はどこからできますか?
- A
ご予約は、LINE・ホットペッパービューティー・お電話から承っております。完全予約制となっております。
- Qトレーニングはきついですか?
- A
基本的には、追い込まなくてもしっかりと鍛えられるフォームや動かし方を丁寧にお伝えしているので、ほとんどきついと感じることなく、質の高いトレーニングをしていただけます。もちろんご希望があれば、強度の調整も可能です。
News
新着情報
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Access
アクセス
- 〒107-0052
東京都港区赤坂2丁目16-6 赤坂TKビル B1-L - 営業時間:10時~21時
- 定休日:不定休
- 電話番号(お客様専用):
080-4477-8008 - メール(お客様専用):
support@takase-gym.com - メール(業者様専用):
contact@takase-gym.com