TAKASE GYMでは、健康的な体づくりやダイエットを目的として、どなたでも気軽に始められる優しいバーベルトレーニングが体験できます。
初心者だからこそ、バーベルを
バーベルトレーニングは、上級者がやるイメージが強いですが、実は全然そんなことはありません。正しく行うことで、重さを追求しなくても、全身がバランスよく鍛えられる非常に優れたエクササイズです。
タカセジムはこのような方におすすめです
TAKASE GYMの強み
完全都度払い
月会費や回数券に縛られず、シンプルな都度払いで気軽にご利用いただけます。
安全性と効果
低負荷でも効果を実感できる、老若男女に適した安全なプログラムを提供します。
バーベルトレーニング専門
日常の動作に近い全身トレーニングで、機能的かつ自然な美しい身体づくりをサポートします。
完全貸切のプライベート空間
赤坂の静かなプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
セミパーソナルトレーニング
ご家族やご友人と一緒に、楽しく続けられるセミパーソナルトレーニングもご利用いただけます。
一生使える、知識とスキル
バーベルに関する専門的な知識とスキルは、その場しのぎではなく、一生使える財産です。
Price
料金システム
様々なライフスタイルに対応可能な完全都度払いシステムです。店内見学もかねて、無料カウンセリングも承っております。
初回ご利用料金
【30分】
無料カウンセリング
0円（税込）
【60分】
パーソナルトレーニング
5,000円（税込）
【60分】2人ペア
セミパーソナルトレーニング
7,000円（税込）
【60分】3人グループ
セミパーソナルトレーニング
8,000円（税込）
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Q＆A
ご利用前によくある疑問
- Q初心者でも受けられますか？
- A
はじめての方にもわかりやすく、ひとつずつ丁寧に進めています。運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。
- Qどんなトレーニングを行いますか？
- A
スクワット・デッドリフト・ベンチプレス（BIG3）を軸に、正しいフォームと全身の連動を意識したトレーニングを行います。
- Q服装や持ち物は何が必要ですか？
- A
動きやすい服装と、室内用シューズまたはサンダルをご用意いただければ大丈夫です。タカセジムに備え付けのサンダルもあり、ウェアやタオルなどのレンタルもございますので、手ぶらでお越しいただくことも可能です。
- Q予約はどこからできますか？
- A
ご予約は、LINE・ホットペッパービューティー・お電話から承っております。完全予約制となっております。
- Qトレーニングはきついですか？
- A
基本的には、追い込まなくてもしっかりと鍛えられるフォームや動かし方を丁寧にお伝えしているので、ほとんどきついと感じることなく、質の高いトレーニングをしていただけます。もちろんご希望があれば、強度の調整も可能です。
News
新着情報
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こんにちは！タカセジムです。 こちらの記事では、タカセジムのトレーニングルームと、実際に使用する器具をご紹介し… 続きを読む: トレーニングルーム紹介 - 【ご挨拶】赤坂にて、完全都度払いパーソナルジムをオープンしました
初めまして。 2025年6月7日、赤坂にて「TAKASE GYM（タカセジム）」をオープンいたしました！ 一般… 続きを読む: 【ご挨拶】赤坂にて、完全都度払いパーソナルジムをオープンしました
Access
アクセス
TAKASE GYM
- 〒107-0052
東京都港区赤坂2丁目16-6 赤坂TKビル B1-L - 営業時間：10時～21時
- 定休日：不定休
- 電話番号(お客様専用）：
080-4477-8008 - メール（お客様専用）：
support@takase-gym.com - メール（業者様専用）：
contact@takase-gym.com